czwartek, Maj 23, 2019

Kwas alfa linolenowy

Kwas alfa linolenowy (ALA) to kwas tłuszczowy, który należy do grupy wielonienasyconych tłuszczów omega-3. Tłuszcze te są bardzo cenne dla organizmu, ale muszą być dostarczone...
Suple, dieta, trening i regeneracja - szczupła sylwetka

Suple, dieta, trening i regeneracja – szczupła sylwetka

Chcesz schudnąć, przeszkadza Ci nadmiar tkanki tłuszczowej lub nie mieścisz się w swoich ulubionych ciuchach, w planach masz bieganie, ale tak naprawdę nie wiesz,...
Witamina C zapobiega przeziębieniu

Witamina C zapobiega przeziębieniu

Nie ma bardziej pospolitej dolegliwości niż przeziębienie. Zachorowania nasilają się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy organizm jest bardziej osłabiony niż wiosna i latem. Jak...

ZOBACZ TEŻ

zawał serca u kobiet

Są takie choroby, które w równym stopniu zagrażają mężczyznom, jak też kobietom. Choroby cywilizacyjne mogą dotykać każdego człowieka. Choroby cywilizacyjne takie jak na przykład...