Olejek lawendowy ma mnóstwo atutów. Łagodzi napięcia i działa kojąco na nerwy. Jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwgrzybicznych i antybakteryjnych. Dodanie kilku kropel do wody w wannie pobudza krążenie krwi i poprawia samopoczucie. Jakie jeszcze są zalety jego stosowania?
Olejek eteryczny z lawendy jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych. Filar aromaterapii, daje wiele korzyści zdrowotnych i upiększających. Oto 10 wybranych:
- Ułatwia zasypianie i pogłębia sen.
Olejek lawendowy uspokaja i relaksuje. Używanie go poprawia ogólną jakość snu i skraca czas potrzebny na zaśnięcie. Wydłuża fazę NREM, podczas której sen jest najmocniejszy i najgłębszy.
- Łagodzi bóle głowy.
Wdychanie zapachu lawendy lub wmasowywanie olejku w skronie, czoło i kark (szczególnie za uszami) działa kojąco przy migrenach i bólach głowy.
- Nawilża skórę.
Lawenda jest bogata w przeciwutleniacze, które chronią i odżywiają nabłonek, dzięki czemu stanowi wspaniały dodatek do każdej formuły pielęgnacyjnej.
- Przeciwdziała pierzchnięciu ust.
Warto zmieszać olejek lawendowy z olejem kokosowym, aby uzyskać idealny balsam do ust, który przyniesie ulgę spierzchniętym wargom.
- Przyspiesza gojenie się niewielkich zranień.
Nałożenie na ranę rozcieńczonego olejku lawendowego i wody destylowanej wspiera regenerację komórek. Tym samym przyspiesza proces gojenia.
- Łagodzi skurcze podczas miesiączki.
Nakładanie olejku lawendowego na brzuch podczas cyklu menstruacyjnego może zmniejszyć skurcze i uwolnić od bólu.
- Zwalcza trądzik.
Lawenda ma właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe, dlatego warto wykorzystywać ją w walce z trądzikiem.
- Zmniejsza łupież.
Olejek lawendowy zmieszany z oliwą z oliwek to doskonały środek przeciwko łupieżowi. Wmasowywanie powstałego specyfiku w skórę głowy pozwala pozbyć się łupieżu i innych problemów skórnych.
- Pozwala zmniejszyć przebarwienia słoneczne.
Konsekwentne stosowanie olejku z lawendą w składzie może zminimalizować widoczność plam powstałych pod wpływem słońca i cieszyć się piękną cerą.
- Łagodzi swędzenie skóry.
Olejek lawendowy działa antyseptycznie, dlatego może być stosowany do łagodzenia stanów zapalnych i swędzenia skóry spowodowanych egzemą lub ukąszeniami owadów.
Podobnie jak inne olejki eteryczne, olejek lawendowy stosuje się w rozcieńczeniu. Wkrapla się go do kominków i nawilżaczy powietrza, olejków do masażu i dodaje do kosmetyków domowej roboty. Należy używać wyłącznie naturalnego olejku o potwierdzonej jakości, takiego jak olejek lawendowy firmy Optima Natura.
